Tiểu đường được coi là một kẻ giết người thầm lặng bởi nó không có những biểu hiện dữ dội như những bệnh khác nhưng nó lại có mức độ nguy hiểm cao. Nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm cũng như đồ uống là yếu tố quan trọng góp phần vào việc điều trị bệnh tiểu đường, Nước uống cho người tiểu đường nên là những nước uống gì để đẩy lùi được bệnh tiểu đường?
Nước uống cho người tiểu đường tốt nhất
Nước uống cho người tiểu đường là rất quan trọng bởi ngoài nguồn dinh dưỡng ra thì nước uống chiếm phần lớn cơ thể của con người nên người tiểu đường không chỉ cần quan tâm đến dinh dưỡng mà còn cần phải quan tâm đến nước uống để đảm bảo cho tình trạng bệnh không phát triển lên.
Nếu như không quan tâm đến một chế độ dinh dưỡng khoa học thì bệnh tiểu đường sẽ rất nhanh chóng đi đến giai đoạn phát triển gây nguy hiểm cho người mắc bệnh và để lại nhiều di chứng. Người mắc bệnh tiểu đường nên học cách tự sống chung với bệnh tật bằng cách ăn uống một cách khoa học nhất. Bài trước chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về lịch sử của máy lọc nước ion kiềm để thấy được máy lọc nước ion kiềm ra đời như thế nào và phát triển ra sao cho đến nay trở thành một thiết bị phổ biến trong các gia đình để đảm bảo sức khỏe cho mọi người. Bài này chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu về nước uống cho người tiểu đường.
1. Sữa tách kem
Người tiểu đường có thể dùng sữa bởi sữa giàu vitamin và canxi giúp cải thiện cho hệ tiêu hóa nhưng sữa cũng giàu calo và carbohydrate không tốt cho người tiểu đường, chính vì thế mà người tiểu đường chỉ nên dùng sữa tách kem hoặc sữa có hàm lượng calo thấp hư sữa đậu nành, tuyệt đối không nên sử dụng sữa bò nguyên kem
2. Uống nước trà
Trà giúp cho cơ thể có thể tươi tỉnh hơn, giàu chất oxy hóa làm cho cơ thể trẻ ra. Tuy nhiên với người bệnh tiêu đường thì chỉ nên sử dụng trà không đường bởi đường chính là kẻ thù của bệnh tiểu đường. Nếu như khó uống thì bạn chỉ nên cho một chút xíu đường đánh lừa cảm giác, tránh nạp têm calo hoặc bạn có thể sử dụng trà với sữa tách kem.
3. Nước trái cây
Trái cây tốt cho cơ thể, nước trái câu chính là một kho dinh dưỡng để tái tạo ra năng lượng cho cơ thể. Người tiểu đường khi uống nước trái cây cần chú ý đến hàm lượng calo, carbohydrate và sodium nạp vào trong cơ thể. Chỉ nên dùng ở mức độ vừa phải để không nạp quá nhiều calo hay những chất không tốt cho người tiểu đường.
4. Cafe
Người tiểu đường có thể uống cafe nhưng là loại cafe đen không kem không đường. Nếu như bạn không uống được như vậy thì bạn có thể sử dụng sữa tách kem hoặc đường dành cho bệnh nhân tiểu đường để pha cùng với cafe cho dễ uống.
5. Nước lọc.
Bất kì thứ nước gì cũng có thể thiếu nhưng nước lọc là không thể thiều và là thành phần quan trọng bảo vệ cơ thể con người. Nước lọc không cung cấp calo,chất béo và carbohydrate, không ảnh hưởng đến trọng lượng và hàm lượng đường trong máu tuy nhiên nếu như bạn uống quá nhiều nước sẽ dẫn đến ngộ độc nước. Thêm nữa khi công nghệ ngày càng hiện đại hiện nay thì nguồn nước đang có nguy cơ bị ô nhiễm nặng, sử dụng máy lọc nước gia đình tốt nhất để có thể cho bạn nguồn nước sử dụng an toàn, tránh được không chỉ là bệnh tiểu đường mà còn là nhiều mầm mống bệnh tật khác nữa.
Nước uống cho người tiểu đường đảm bảo sức khỏe, cho người tiểu đường sống chung với bệnh và ngày càng đẩy lùi bệnh trả về một cơ thể khỏe mạnh, thay đổi nguồn nước sử dụng trong gia đình với những máy lọc nước uy tín chất lượng nhất. Mọi thông tin cho tiết vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ: maylocnuocdiengiai.vn
